Im Urlaub auf den geliebten Sport verzichten? Auf der Insel Sylt gibt es ein hervorragendes Fitness Angebot und zahlreiche sportliche Aktivitäten, sodass die Bewegung auch im Urlaub stattfinden kann. Wir geben Ihnen die besten Tipps, um im Urlaub fit zu bleiben.
Das Studio befindet sich im Gewerbegebiet in Tinnum und ist mit 1.500 Quadratmetern das größte Fitnessstudio auf der Insel Sylt. Es überzeugt mit über 60 Fitnessgeräten der neuesten Generationen und bis zu 34 Kurse die Woche von geschultem Personal, welche Ausdauer und Kraft trainieren. Die Kurse sind für alle Mitglieder und Tagesgäste kostenfrei. Bei einigen Kursen, wie zum Beispiel Indoor Cycling ist eine Anmeldung aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl erwünscht.
Sie möchten lieber alleine trainieren? Kein Problem! Es lassen sich auch Termine mit einen Personal Trainer vereinbaren.
Nach dem Training können Sie in der Saunalandschaft entspannen oder Kraft in der Ruhelounge tanken. Am Empfang gibt es ebenfalls die Möglichkeit nach dem Training bei einem leckeren Cappuccino oder Protein Shake zur Ruhe zu kommen.
Preise: Tageskarte 25 € | 10er Karte 220 € |Monatskarte 95 € (Stand Mai 2024)
Öffnungszeiten: Montag, Mittwoch, Freitag 7:30 bis 22:00 Uhr | Dienstag und Donnerstag 6:00 bis 22:00 Uhr | Samstag, Sonntag, Feiertags 8:30 bis 18:00 Uhr
Anschrift: Am Hangar 8 | 25980 Tinnum
Zentral im Herzen der Insel liegt die Fitnessinsel im ganz eigenem High-end Style. Auf ca. 800 Quadratmetern über zwei Etagen im Obergeschoss trainieren Sie an modernsten TechnoGym-Trainingsgeräten oder in einem vollausgestatteten Freihantelbereich. Selbstverständlich werden auch hier Kurse angeboten, welche ebenfalls im Preis inklusive sind.
Auch in der Fitnessinsel können Sie einen Termin für ein Personal Training vereinbaren sowie die Sauna kostenfrei nutzen. Erholen Sie sich nach Ihrem Training ganz entspannt in der Saunalandschaft.
Preise: Tageskarte 17 € | 10er Karte 120 € | Wochenkarte 50 € (Stand Mai 2024)
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 8:00 bis 22:00 Uhr | Samstag 10:00 bis 18:00 Uhr | Sonntag 13:00 bis 18:00 Uhr
Anschrift: Tinnumer Str. 9 | 25980 Westerland
Nicht nur zum Entspannen und für Wellness finden Sie im Syltness Center in Westerland ein passendes Angebot, auch verschiedene Kurse für Ausdauer und Kraft laden Sie in den lichtdurchfluteten Räumlichkeiten direkt am Meer ein. Auch im Urlaub eignen sich die Kurse, die Trainer gehen auf die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Das Syltness Center ist kein klassisches Fitnessstudio, sondern bietet eine Vielzahl von Kursen an - das Aqua Jogging findet hierbei im größeren Becken der Sylter Welle statt.
Für die Kurse benötigen Sie die sogenannte Sportkarte. Die Einzelkarten erhalten Sie direkt beim Kurs vom Trainer oder Sie holen sich eine Mehrfachkarte im Syltness Center oder an allen Tourist-Informationen der Gemeinde Sylt. Für die Kurse bedarf es keine weitere Anmeldung.
Preise: Einzelkarte 12 € | 6er Karte 66 € | 12er Karte 108 € (Stand Mai 2024)
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 9:00 bis 19:30 Uhr | Samstag 10 bis 12:00 Uhr (Je nach Kursplan)
Anschrift: Dr.-Nicolas-Str. 3 | 25980 Westerland
Wenn Sie lieber ein auf sich zugeschnittenes Fitnessprogramm bevorzugen, anstatt in einem Fitnessstudio oder in einem der zahlreichen Kurse zu trainieren, gibt es verschiedene Angebote zu Personal Training auf Sylt.
Wie bereits erwähnt, bieten die Fitnessstudios Sylt Fitness und Fitnessinsel Sylt einzelne Personal Trainingsstunden an. In Wenningstedt gibt es Personal Trainer Rainer Grunow. Im Obergeschoss im Haus am Kliff in Wenningstedt befindet sich seine Körperwerkstatt. Neben Konditionstraining, Training der Tiefenmuskulatur, können zudem auch Massagen gebucht werden. Auch in Kleingruppen lassen sich Termine vereinbaren.
Personal Trainer Christian Kreiss aus Hörnum bietet neben Yoga, Pilates und Cardio-Training auch noch Ernährungsberatung an und ist gelernter Massagetherapeut. Zu seinem umfangreichen Angebot zählt auch Golffitness und Stand Up Paddling.
Sai Fit bietet eine Vielzahl an Sportangeboten, die individuell auf die Bedürfnisse der Kundinnen und Kunden zugeschnitten sind: Gruppentraining, Personal Training oder privates Gruppentraining können bei Sai Fit gebucht werden.
Jedes Fitnesslevel ist willkommen – auf jeden Einzelnen können Sai (Head Coach) und Benny (Co-Trainer) individuell eingehen. Egal ob Inselurlauber oder langjähriger Insulaner – jeder wird maßgeschneidert in den Kursen betreut: Full Body Fitness, Kettlebell Training, Fit Boxing, HIIT, Strength and Conditioning, Stability & Mobility.
Von Mai bis ca. Oktober findet das Outdoor Training im Osterweg 15 in Wenningstedt statt. Bei schlechtem Wetter gibt es Ausweichmöglichkeiten für das Training in der Sylt4Fun Halle.
Circle Trainingsparcours Sai Fit in Wenningstedt
Auf Sylt gibt es ein breites Angebot an Yoga Kursen. Ob eine Meditation bei Sonnenaufgang am Wattenmeer, eine ausgedehnte Yogasession am Strand oder in einem ruhigen Yogastudio, haben Sie auf Sylt viele Möglichkeiten.
Strandyoga in Wenningstedt: die zwei Yoga-Lehrerinnen Jennifer Abel und Susanne Chinnow bieten zu den Sommermonaten an der Haupttreppe in Wenningstedt 60 minütige Kurse an. Der umfangreiche Kalender ist online einsehbar.
Maren Schulz: Als Bewegungs-, Sport- und Körpertherapeutin sowie als Yogalehrerin versteht Sie Ihr Handwerk und kann auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen. Ob Einzelstunden in Ihrem Feriendomizil oder als Teilnehmer am Strand, da ist für alle etwas dabei. Maren nächstes YogaRetreat findet über den 3. Oktober 2024 in Rantum statt. (Stand Mai 2024)
Tina Molsen: Die Sylterin gehört zu den Yoga- und Pilatestrainerinnen auf der Insel und trainiert mit voller Begeisterung im Einzeltraining, bietet Gruppenseminare oder sogar online.
Anette Voelmy: Die Yogalehrerin hat sich auf Ayur Yoga spezialisiert. Hierbei passen sich die Übungen an den jeweiligen Schüler an. Immer Mittwochabend in in List finden Ihre Gruppenkurse statt. Einzelstunden können auf Wunsch stattfinden.
Yogaraum Westerland: Im Zentrum von Westerland bietet Katja und ihr Team eine Vielzahl an Yogakursen an. Im neu gestalteten Online-Kurskalender finden Yoga begeisterte Urlauber sowie Insulaner eine große Bandbreite von Vinyasa bis Yin Yoga. Die Kursdauer beträgt 75 Minuten.
Die vermutlich bekannteste und beliebteste Art auf Sylt und im Urlaub fit zu bleiben ist: Fahrradfahren. Einige Urlauber nehmen ihr Rad direkt mit in den Urlaub - alle anderen können sich ein Fahrrad auf Sylt bei einem der zahlreichen Fahrradverleihe auf der Insel ausleihen.
Erkunden Sie Sylt ganz bequem auf dem Rad und finden Sie Wege, die Sie mit dem Auto nicht erreichen können. Vor allem Wenningstedt, im Herzen der Insel, eignet sich hervorragend, um Sylt in alle Himmelsrichtungen auf dem Rad und den gut ausgebauten Radwegen zu erkunden.
Und sollte Ihnen die Tour doch mal zu weit sein und Sie sind aus der Puste, können Sie auch einen Bus der SVG nehmen. Hier kann Ihr Fahrrad auch ganz bequem auf dem Fahrradträgern mitgenommen werden.
